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少弱精子癥的患者可以多吃黑豆、黑木耳、堅果類等食物，可以幫助提高精子的質量。
其次，患者也可以吃海產，對于改善少弱精子癥也有很好的幫助。同時還要配合適當的體育鍛煉，提高膳食的營養物質的吸收，提高精子的質量，也可以增進身體素質。
少弱精子癥的患在生活中要注意克服一些不良的生活習慣，比如熬夜、抽煙、喝酒，另外不要經常吃一些肥甘厚味、辛辣刺激的食物。
（ 養生 ）
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