李洵,女,醫(yī)學(xué)碩士,北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院,耳鼻喉科,主任醫(yī)師,中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)耳鼻喉科分會(huì)委員,北京中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)耳鼻喉科分會(huì)委員。衛(wèi)計(jì)委中、高級(jí)衛(wèi)生專業(yè)技術(shù)資格考試命題專家。畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué),獲醫(yī)學(xué)碩士學(xué)位,從事中醫(yī)耳鼻咽喉科臨床、教學(xué)、科研工作三十年。師從中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)耳鼻喉科分會(huì)名譽(yù)主任委員、世界中醫(yī)藥聯(lián)合會(huì)耳鼻喉口腔科專業(yè)委員會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、全國(guó)名老中醫(yī)劉大新教授和中醫(yī)耳鼻喉科名老中醫(yī)梁淑滿教授,對(duì)中醫(yī)經(jīng)典及中醫(yī)耳鼻咽喉科學(xué)理論有精深的研究,對(duì)耳鼻喉科常見病積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),形成了自己獨(dú)特的學(xué)
人們?cè)谔幱谶^(guò)于干燥的環(huán)境下,再加上飲水過(guò)少,便容易發(fā)生鼻腔干燥結(jié)痂疼痛現(xiàn)象。當(dāng)鼻腔在發(fā)生干燥結(jié)痂以后,會(huì)直接影響到人們的正常呼吸。在遇到鼻腔干燥結(jié)痂疼痛出現(xiàn)時(shí),可以采取涂抹蘆薈、飲食合理、適當(dāng)按摩、注意休息、藥物治療等方法緩解病情。
1、涂抹蘆薈
鼻腔干燥結(jié)痂疼痛在發(fā)生以后,可以將蘆薈涂抹在干燥結(jié)痂的部位,由于蘆薈具有比較強(qiáng)的滋潤(rùn)保濕消炎的功效,可以幫助改善干燥的鼻腔,緩解鼻腔因?yàn)楦稍锝Y(jié)痂而出現(xiàn)疼痛。我們?cè)谏钪锌梢匀〕鲞m當(dāng)?shù)奶J薈,將其輕輕涂抹在鼻孔的結(jié)痂部位,一天可以涂抹3-5次,有利于濕潤(rùn)鼻腔。
2、飲食合理
人們?cè)诔霈F(xiàn)鼻腔干燥結(jié)痂疼痛時(shí),要保持飲食合理,平時(shí)生活中要多吃一些含有維生素多的食物以及降火的水果蔬菜,比如比較常見的檸檬、蘋果、雪梨、苦瓜、白菜等,保持均衡的飲食習(xí)慣,切記不可以食用過(guò)于辛辣刺激性食物。鼻腔干燥結(jié)痂疼痛人群在生活中也要多飲水,一天最好是保持五杯水的量,身體在補(bǔ)充水分以后,可以幫助人體起到降火的作用。所以飲食在合理的情況下,有利于緩解鼻腔干燥結(jié)痂疼痛現(xiàn)象發(fā)生。
3、適當(dāng)按摩
鼻腔干燥結(jié)痂疼痛人群在生活中可以采取鼻部按摩方法來(lái)緩解病情。做鼻部按摩時(shí),可以使用拇指與食指將鼻根兩側(cè)夾住,再用力往下拉,從上往下連拉,這種方法可以幫助促進(jìn)鼻黏膜血液循環(huán),幫助鼻黏膜正常分泌,有利于保持鼻腔部位的濕潤(rùn)性。
4、注意休息
鼻腔干燥結(jié)痂疼痛以后要注意多休息,不可以長(zhǎng)期熬夜,應(yīng)該保持身體充足的睡眠質(zhì)量,這樣的方法可以使我們的皮膚得到非常好的休息,幫助身體增強(qiáng)免疫力,鼻腔干燥結(jié)痂疼痛癥狀可以逐漸的緩解。
5、藥物治療
如果鼻腔干燥結(jié)痂疼痛現(xiàn)象是由于干燥性鼻炎所引起,可以采取藥物治療的方法緩解病情,藥物治療包括內(nèi)服維生素C、維生素A、局部使用油劑滴鼻藥等。
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