在生活中，患有耳石癥的患者很多，會影響到患者的聽力，給耳部帶來嚴重的危害。一些癥狀比較嚴重的患者，會對生活造成嚴重的影響。因此患有耳石癥的患者要重視起來，及時去醫院治療，緩解癥狀，避免更嚴重的情況出現。那么，耳石癥快速自愈的方法有哪些呢?

　　手位復法

　　讓患者坐在床上，醫生在背后扶著頭部，將頭轉向患耳45度。讓患者快速躺下，伸長頸部，將頭放在床面上，患耳朝下。然后再將頭部逐漸轉正，繼續向對側移動45度，使得耳石靠近，保持30秒左右的時間。頭和身體再同時向這一側轉移90度，使耳石回歸到原位，維持30秒左右的時間。最后將患者的頭部轉向正前方，讓患者慢慢坐起，這個時候的耳石已經恢復到正常的位置，緩解了患者的病情。

　　滾木練習

　　患者需要選擇眩暈的一側臥下，然后轉為臥位，再轉向正常一側的側臥位，最后立即變為跪趴的姿勢，保持在半分鐘到一分鐘左右的時間。這一組動作，每天保持訓練一到兩次，堅持一周左右的時間，癥狀就可以改善。

　　生活調理

　　針對于一些病情較輕的患者，可以不進行任何的治療，只需要提高自己的生活質量即可。需要注意的是，不要長時間勞累，少熬夜，早睡早起，每天還需要保持一定量的體育運動，促進內分泌的平衡。在飲食方面，應當選擇一些清淡的食物，多食用蔬菜和水果。

　　針對于一些癥狀比較嚴重的患者，需要使用藥物治療的方法治療。有些老年患者會心腦血管上的疾病出現，就需要使用藥物治療，可能還需要進行輸液治療。在經過保守治療沒有效果的患者，需要使用手術治療的方法。

　　耳石癥治愈的方法有很多，主要就是要根據患者的自身情況來選擇。患有耳石癥的患者一定要及時治療，在手術治療過后的患者，需要多休息，不可熬夜，還需要控制飲食，不要喝濃茶和咖啡，避免影響到患者的身體恢復。