甲狀腺功能亢進癥的患者需要減少含碘食物的攝入,因為碘元素是激素合成的原料,吃這些食物會使患者的病情繼續加重,例如海帶、紫菜和發菜等。有些食鹽中可能會添加碘元素,甲狀腺功能亢進癥的患者在購買食鹽的時候一定要注意,還要告知自己的家人和朋友。
也有部分食物可能會使甲狀腺腫大,例如黃豆、香菜和花生等。這些食物會影響腸道對甲狀腺激素的重吸收,甲狀腺就需要增加激素的合成量。甲亢患者的代謝速率非常高,所以他們要攝入足夠的熱量來滿足機體需求,否則部分肝臟細胞或者組織可能會出現損傷,導致血糖濃度不斷上升。
大部分甲亢患者不可以吃纖維素含量高的食物,例如卷心菜、胡蘿卜和燕麥等。纖維素可以提高腸道的蠕動速度,讓身體內的混合物盡快排出體外。但是甲狀腺患者的排便次數本來就比正常人多,吃這些食物會影響患者的排泄系統,使他們出現腹瀉和腹痛的癥狀,可能使身體丟失部分營養元素和水分,破壞身體內環境平衡。
患者需要補充蛋白質來滿足機體的消耗,但是不可以吃太多的肉類,例如豬肉、羊肉和牛肉等。這些食物攝入過多可能會影響到患者的恢復情況,所以大家可以增加植物蛋白的攝入量,例如豆腐、堅果和白筍干等。
刺激性強的食物也不適合甲亢患者吃,例如辣椒、大蒜和蔥等。他們的心率比正常人快太多了,再吃這類食物可能會使他們出現心率失常的問題。很多甲亢患者都不可以喝酒、濃茶或者咖啡等,防止神經持續處于興奮狀態,造成損傷。
含糖量高的食物也不適合他們吃,因為食物本身的升糖能力比較強,而且患者本身血糖就偏高,很容易得糖尿病。飲食要清淡、易消化,補充身體必需的營養元素,戒煙戒酒。不要過度勞累或者經常熬夜,可以少食多餐,不要一次性吃太飽。
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馬立新