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脾虛患者大部分會有消化不良、大便比較稀、不成形、肥胖等癥狀，主要因為脾虛對水濕的代謝比較差所致。
脾虛患者首先飲食要注意不要吃生冷的食物，尤其是冬季更要注意，以免損傷脾陽。因為中醫認為脾臟喜燥惡濕，即喜歡干燥，不喜歡潮濕的東西，所以飲食要偏健脾的食物。
建議脾虛患者多吃山藥、芡實、蓮子、茯苓等健脾化濕的食物。
（ 養生 ）
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