女性在懷孕的時(shí)候是最脆弱的時(shí)候。懷孕時(shí)候產(chǎn)生的孕酮是保證寶寶健康的重要因素，但是有很多女性經(jīng)過(guò)檢查后會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的孕酮含量較低，對(duì)于寶寶的身體健康是非常不利的，還有可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)現(xiàn)象，令很大一部分女性感到非常的害怕，一旦發(fā)現(xiàn)自己的孕酮含量偏低，一定要及時(shí)的到醫(yī)院采取相應(yīng)的措施進(jìn)行治療，幫助維持自身以及寶寶的健康。

　　孕酮低怎么辦?

　　女性在懷孕后，一定要按時(shí)的接受檢查，生活中有部分人女性覺(jué)得懷孕的時(shí)間還比較短，身體也表現(xiàn)的十分健康，經(jīng)常會(huì)抱有一種僥幸心理，會(huì)刻意的減少檢查，這是非常不正確的，因?yàn)樵趹言械倪^(guò)程中，會(huì)存在很多不確定的因素影響，稍微不注意就有可能會(huì)使得寶寶的健康受到威脅，因此，定期的檢查非常重要，可以及時(shí)的發(fā)現(xiàn)身體的變化。

　　在平時(shí)的日常中，孕酮偏低的女性可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖胸S富孕酮的食物，大豆就是很好的選擇，長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持食用，其中的營(yíng)養(yǎng)成分被充分吸收后，可以很好的促進(jìn)人體黃體的分泌，從而保持孕酮含量的穩(wěn)定。

　　女性在懷孕后為了保證寶寶可以健健康康的成長(zhǎng)，需要吸收大量的營(yíng)養(yǎng)，如果發(fā)現(xiàn)了自己的孕酮偏低，就可以在飲食上多吸收一些富有豐富維生素e的蔬菜水果，主要是因?yàn)榫S生素e對(duì)于孕酮的分泌起著十分良好的促進(jìn)作用，從而能夠使得孕酮值處于一個(gè)正常的狀態(tài)，可以很好的改善孕酮低的癥狀。

　　保證自己可以擁有一個(gè)充足的休息時(shí)間也非常的重要，有很大一部分女性在懷孕后仍然在很辛苦的工作，使得自己不能好好的休息，這是非常不正確的，長(zhǎng)時(shí)間的處于勞累的狀態(tài)中，會(huì)使得激素的分泌出現(xiàn)異常，從而導(dǎo)致孕酮低，因此，想要很好的改善孕酮低的狀況，就需要保證自己的休息時(shí)間，只有有了充足的休息時(shí)間，還能使得體內(nèi)的激素正常分泌，可以很好的幫助孕酮值恢復(fù)到正常狀態(tài)。