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經常不吃早飯易患膽結石的說法對嗎
劉東斌：是的。不吃早餐的話。由于現在有好多青年人工作都很忙，早晨起來都比較晚，多睡一會。但是這個本身早上如果不吃早餐的話，對人體影響是比較高的。
最主要的就是人無時無刻不在分泌著膽汁，這種膽汁分泌出來之后，通過毛細膽管然后進入到膽總管，然后進入膽總管之后它是不能直接流入到腸道的，它是在我們膽囊內先是儲存一段時間，這一夜，從我們前一晚上吃完飯之后，它開始膽汁是儲存起來了，是儲存在膽囊里的，要重新吸收一部分的水分，一些其他的營養成分，然后濃縮成為我們將來要用的膽汁。
如果早晨不吃早餐的話，那么就相對的膽汁就會瘀積在膽囊內，那么這種情況下，濃度比較高，比較濃稠的膽汁，那么形成膽囊結石的機會就會增加。
所以我們建議即使晚睡一會，你也應該把早餐要吃好，要把早餐吃好。這不僅有利于您健康，另外還可以減少膽囊結石的發生概率。另外，就要多喝水，早餐還要適當的喝水，每天都要適當的喝水。
（ 養生 ）
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