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失眠的原因有很多種，具體歸納起來大概有四類，第一類是由于生理或者環境因素所造成，比如睡眠環境比較嘈雜或者經常地出差、倒班，引起晝夜節律紊亂。
第二類是各種軀體疾病所造成，比如甲狀腺功能亢進、腫瘤、前列腺增生、心衰、哮喘、支氣管炎等，都可以引起睡眠障礙。另外，由于老齡化，很多高齡老人也容易引起癡呆、帕金森病，它也會引起睡眠節律紊亂，造成睡眠障礙。
第三大類是由于心理或者精神類疾病所造成，這類患者往往會合并焦慮、抑郁、雙向情感障礙等心理或精神類疾病。
第四大類是由于服用各種藥物所造成，?比如病人長期服用鎮靜安眠藥，突然停藥造成失眠反跳。
（ 養生 ）
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