艾滋病有很長一段的潛伏期，很多人不知道這段期間自己是否患有該疾病，建議可以采用HIV試紙檢測，或者是抽血化驗以及尿液和唾液都可以進行檢測。由于該疾病的主要發病人群是處于18-45歲之間，而且潛伏期有些可以長達10年之久，所以了解有哪些自我檢測的方法，對于了解自己身體健康有利。

　　1. 試紙檢測

　　該檢測方法是目前應用比較廣泛的一種方法，測試時將試紙放入塑料卡座內，小圓孔區域滴入血液，凹陷區域是用來判斷結果。其中T線部位是檢測線的位置，C則是對照線的位置。試紙可以去藥店自行購買，操作起來也很方便，最終結果也不會有較大的偏差，可以自己在家中檢測。需要注意的是，期間需要做好個人衛生。

　　2. 抽血化驗

　　只是目前臨床上結果較為準確的一項檢查，進行該項操作時需要做好個人保護措施。先將抽血部位消毒干凈，然后采備血液。這種是結果比較準確，臨床上經常使用該項檢查方法。

　　3. 尿檢

　　取清晨的尿液進行檢查，也是可以確診是否患有該疾病。需要注意的是，接取前先排出一點，起到消毒的作用，防止影響最終的結果。

　　4. 唾液

　　少數情況下會采用唾液檢測，由于含有較多的酶活性物質，會影響最終結果。

　　以上幾點就是檢測該疾病的幾點方法，需要注意的是任何測試都會有假性結果出現。因此檢查結果不是很理想的情況下，先不用過于擔心，建議及時去當地的疾控中心進行確診。一旦確診及時采取治療措施，可以緩解病情加重。若是檢查結果是陰性，不用擔心，表示沒有感染HIV病毒。

　　由于該疾病具有傳染性，而且治療時間較長，治愈也相對比較困難。日常生活中一定要做好個人保護措施，公共場所貼身物品不可來回交替使用。與該類患者不能進行血液接觸，還有母親患有不能對寶寶進行母乳喂養。但是可以進行簡單擁抱以及牽手等接觸。