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女性月經期嗜睡怎么辦

專家:李軍 視頻作者:江蘇民福康科技股份有限公司 分類:中醫養生

視頻內容

女性月經期嗜睡的原因?如何調理?

李軍:月經期來說的話,她畢竟有經血的流出,所以她的體質相對來說這時候是偏虛的。像平時她本身就有一些氣血虛弱的人,這時候就很容易導致她月經期的時候覺得更加乏力困倦。

這個平時的話,我們還應該注意加強營養,然后,像她如果有貧血的話,在平時的時候,應該注意糾正她的貧血,這樣在月經期的時候就能表現更好些。

經期頭痛如何緩解?

李軍:經期頭痛的話這個也是和經期的激素水平變化有關系,由于激素水平的迅速變化,可能會引起她血管的收縮,出現一些頭痛。像這樣病人的話,我可以給她用一些中藥來進行一些治療,在經前的時候就吃這樣一些中藥,來預防出現經期頭痛,或者在經期的時候也可以扎針灸來緩解她的經期頭痛,如果疼痛非常劇烈的話也可以吃止痛藥來緩解。

女性經期腰痛怎么辦?

李軍:來月經的時候,出現腰痛主要原因還是由于經期的時候,會出現盆腔的充血,所以女性可能會在月經期的時候會有一些腰痛的感覺。這時候,我們可以一方面用一些適當的按摩的一些方法,來促進她經血的排出,減少盆腔的出血,可以緩解她癥狀,另外還可以適當的休息。

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