吃山楂真的能預(yù)防脂肪肝嗎
8631次
妊娠期急性脂肪肝是怎么回事
9525次
脂肪肝病人日常注意事項(xiàng)有哪些
6881次
脂肪肝患者生活中該如何運(yùn)動(dòng)
7583次
脂肪肝會(huì)引發(fā)乙肝嗎
7886次
脂肪肝會(huì)影響生育嗎
5344次視頻內(nèi)容
中度脂肪肝患者的飲食原則是什么
李杰：合理的飲食可以預(yù)防和治療脂肪肝，如果配上運(yùn)動(dòng)的話效果更好。那咱們吃什么樣的飲食?首先主食要盡量吃一些低糖的，比如說豆類、白薯薯類，這些糖的含量低一些，一定不能吃一些高熱量飲食，比如說一些飲料、可樂含碳物比較高的飲料。
同時(shí)少攝入碳氧化合物，而多攝入一些高蛋白，高元素的飲食，就是說多吃蔬菜，每次的蔬菜攝入量，每頓吃兩種到三種的蔬菜，這樣能保證足夠的維生素的攝入。
大家知道，維生素的攝入多一些可以幫助我們體內(nèi)提高免疫力，可以促進(jìn)代謝。把一些廢物排泄出去。所以我們飲食的主要治療，一是要高蛋白、高維生素，低鹽、低脂、低糖飲食這個(gè)是最優(yōu)的飲食治療方法。
（ 養(yǎng)生 ）
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
0.29萬次
時(shí)長01:05
專家： 姚文靜
發(fā)布：2020-08-22
0.19萬次
時(shí)長01:23
專家： 姚文靜
發(fā)布：2020-08-21
0.22萬次
時(shí)長01:26
專家： 姚文靜
發(fā)布：2020-08-20
0.33萬次
時(shí)長01:25
專家： 姚文靜
發(fā)布：2020-08-19
0.21萬次
時(shí)長01:28
專家： 姚文靜
發(fā)布：2020-08-18
