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怎么預防痔瘡

專家:李輝 視頻作者:江蘇民福康科技股份有限公司 分類:中醫養生

視頻內容

一般痔瘡預防主要是在生活起居各方面注意,一些年輕人在飲食上盡量不要暴飲暴食,避免過食辛辣或者飲酒,對痔瘡發作有非常大影響。

還有很多年輕人容易加班、熬夜,生物鐘紊亂,對于痔瘡發作也是一個很重要誘因。

還有很多老年人建議適量地運動,還有盡量多做一些提肛運動,肛門提肛運動,就是肛門操,對于預防痔瘡,還有緩解痔瘡癥狀有非常大幫助。

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