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半月板是人體膝關節里面的軟骨樣組織，主要是填充關節起到緩沖的作用。人的膝關節并不是一個穩定的關節，有大量的滑膜組織和半月板起到填充的作用，使膝關節活動穩定，而且在反復屈伸活動、負重活動下，關節軟骨還受到了保護。
半月板組織是膝關節內沒有血管供應，靠關節液以及關半月板周圍附著的關節囊和滑膜組織營養的特別的軟骨組織，它非常有彈性，特別是兒童。隨著年齡的增加，半月板彈性降低就加重了損傷的機會，在超出負荷后就會出現撕裂，引起損傷。
（ 養生 ）
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