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慢性胃炎也就是平常說(shuō)的胃病，基本上十人九胃，很多人就是吃不得勁，或者是休息不好，或生一場(chǎng)氣都可能覺(jué)得胃部不舒服，有時(shí)候胃疼，有時(shí)候反酸、腹脹、打嗝等等，在你有胃病的情況下，飲食千萬(wàn)要注意，不要再刺激到你的胃。
在飲食當(dāng)中，首先要注意不能吃辛辣刺激的食物，比如說(shuō)辣椒、蔥姜蒜生的，還有一些什么芥末、咖喱等等這些辛辣對(duì)胃刺激比較大的一些食物。
另外還有一些就是死面，不是發(fā)面的一些食物比較硬，會(huì)加重你的胃的消化負(fù)擔(dān)。
所以你胃不舒服的時(shí)候，這些你一定要注意，在胃不舒服，你還要多吃一些流食，或者是比較軟的一些飯食，而且飲食要清淡，不要口味過(guò)重，這樣才可以養(yǎng)護(hù)你的胃，而使你這個(gè)胃能安然度過(guò)這一段不舒適的時(shí)間。
（ 養(yǎng)生 ）
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