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失眠很少有單純性失眠稱為是病，一般很多時候失眠是一種癥狀，很多人就是因為一些其它的疾病引起的比如說睡不著覺，出現失眠的情況，所以往往的話失眠我們都作為一個癥狀，來進行調治的，當然也有很多就是沒有其它的癥狀，然后出現單純的睡不著覺，那當然了這個原因也是有很多的，所以我們主要是把失眠當作一種癥狀，來進行結合其它的一些疾病來進行調治。
失眠首先你得問清楚是怎么樣一個失眠的情況，你是睡不著是中間睡著也容易醒，做夢多，還是心里胡思亂想之后睡不著覺，或者有一定壓力導致睡不著覺，所以我們如果治療失眠的話，首先要判斷清楚，這個失眠是什么原因引起的，然后針對失眠原因采取多種方法來進行治療，不管是中醫還是西醫，還有一些中醫的一些治療手段，對失眠都是有很大的幫助的。
（ 養生 ）
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