眼白在臨床上被稱為結膜，眼白腫就是結膜組織出現水腫，平時沒有好的用眼衛生習慣，眼部受到刺激，或者經常用手揉眼睛，都會導致結膜水腫。眼部神經血管比較豐富，而且組織細胞也很柔軟。很多患者對于如何緩解眼白腫比較關心。

　　癥狀不是很嚴重的可以暫時不用藥物處理，注意用眼衛生，不去刺激眼部，正常情況下通過機體的代謝，最多兩天時間就可以恢復。不用太過緊張很快就可以恢復，在此期間不要用手觸碰眼球，避免造成二次刺激。

　　對于嚴重的，眼部的血壓過高，結膜周圍的血管流通不暢，導致大量血液淤積在眼部出現水腫，可以多吃一些溫熱溫補的食物，加快眼部周圍的血液流通，或者是用熱毛巾敷在眼部，做一些眼部按摩，加快血液流通，可得到有效緩解。

　　若是由于結膜細菌感染導致炎癥，出現結膜腫脹，建議遵醫囑使用糖皮質激素的眼藥水滴入治療，每天早中晚三次，及時將結膜處的炎癥物質代謝出去，最多兩天就可以緩解。長時間結膜腫脹沒有消散，一定要到醫院眼科就診，避免導致病情加重。