股骨頭壞死要注意什么
8802次
股骨頭壞死能自愈嗎
7497次
股骨頭壞死分幾期
5840次
股骨頭壞死是什么原因引起的
7962次
股骨頭壞死早期癥狀有哪些
7101次
髖關節術后如何護理
9989次視頻內容
隨著年齡的增長，我們的人體的骨代謝跟生理代謝，都會有明顯的下降，特別是中老年人，到了50歲以后，隨著我們代謝的降低，會帶來我們骨質疏松的逐步的形成。
對于中老年人來說，有些關鍵部位由于我們骨代謝下降，鈣質沉積下降，會帶來骨質疏松，對于輕度骨質疏松患者，只要注意明顯的運動傷，就可以保護我們脊柱跟關節。
對于老年患者中度以上的骨質疏松患者，在保證藥物治療和營養的同時，要注意避免做劇烈運動和猛彎腰和彎腰負重，以及高處的跳跌和跑步，這些運動易造成我們脊柱的損傷。
（ 養生 ）
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創作，著作權屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經許可，不得轉載。
146.05萬次
時長01:17
專家： 王旸
發布：2024-12-31
84.46萬次
時長02:07
專家： 甘照宇
發布：2025-01-01
73.25萬次
時長01:19
專家： 張雅莉
發布：2024-12-31
70.63萬次
時長01:38
專家： 張章
發布：2024-12-31
70.15萬次
時長02:10
專家： 杜正光
發布：2024-12-31
