腰椎間盤突出患者通常會(huì)有腰痛、肢體麻木和肌肉無力等癥狀，部分患者早期只有持續(xù)時(shí)間非常短的隱痛，然后疼痛部位不斷地?cái)U(kuò)張，少數(shù)患者可能出現(xiàn)足背部和腿部疼痛的情況，吸氣過多或者咳嗽時(shí)會(huì)有疼痛加劇的表現(xiàn)。大部分患者都會(huì)選擇減少運(yùn)動(dòng)量，緩解身體的不適感。也有部分患者會(huì)有腹部和大腿前側(cè)疼痛的情況，因?yàn)樗麄兇嬖谏窠?jīng)受壓的問題，使用止痛藥或者按摩只能短時(shí)間內(nèi)減輕疼痛感，不能根治病因。癥狀較輕的患者可能在行走時(shí)出現(xiàn)下肢變沉的感覺，所以他們會(huì)逐漸放慢行走速度，不能忍受疼痛的患者需要休息一段時(shí)間后再行走。

　　部分患者的椎間盤會(huì)壓迫特殊神經(jīng)，致使他們出現(xiàn)排泄異常和肢體偏癱的情況，他們的肌肉也會(huì)變得越來越松弛，少數(shù)患者將失去運(yùn)動(dòng)能力，肌肉萎縮的患者需要更長(zhǎng)時(shí)間的營(yíng)養(yǎng)支持和康復(fù)訓(xùn)練。急性發(fā)作期患者必須臥床休息，大家也可以選擇牽引治療，讓部分突出的組織能夠回納，但是我們不可以直接壓迫組織，避免出血或者椎間盤破裂。很多患者都會(huì)選擇手術(shù)治療，盡早恢復(fù)正常的肢體功能。存在椎管狹窄問題的患者還要重新設(shè)置受力點(diǎn)，減輕部分骨骼的壓力。

　　恢復(fù)期患者需要嘗試活動(dòng)四肢，我們不可以繼續(xù)損害頸椎，也不能做強(qiáng)度大的運(yùn)動(dòng)。很多患者都要在醫(yī)生的指導(dǎo)下完成部分訓(xùn)練，少數(shù)患者還需要借助工具或者他人的幫助，不可以讓患者獨(dú)自完成訓(xùn)練，減少發(fā)生意外的可能性。

　　我們不可以長(zhǎng)時(shí)間的站立或者行走，需要久坐的患者應(yīng)該選擇貼合自己脊椎的座椅，一定要選擇受力均衡的坐姿。大家也不可以受涼，平時(shí)還要多吃一些能夠提升肌肉強(qiáng)度的食物，運(yùn)動(dòng)結(jié)束后也要按摩肌肉，讓部分組織能夠重新生長(zhǎng)，不會(huì)相互粘連，影響我們的外觀。恢復(fù)期患者也不可以過量運(yùn)動(dòng)，大家出現(xiàn)異常時(shí)就要復(fù)診，肌肉或者肌腱斷裂的患者需要修復(fù)損傷。