癥狀較輕的腱鞘炎患者可以選擇保守治療，大家應該將受損部位固定在正常的位置上，讓受損的肌腱不會繼續(xù)受到其他力量的牽拉，縮短病程，緩解身體的不適感。關節(jié)腫脹的患者應該主動使用冰袋冷敷，冷敷的時間應該要短一些，睡前不可以冷敷，長期處于低溫狀態(tài)中的皮膚會被凍傷，他們必須接受手術治療，切除壞死的組織。我們還要學習放松或者鍛煉肌肉的方法，大家不可以反復活動受損的部位，也不可以經(jīng)常按壓或者抓撓，防止皮膚反復潰爛。疼痛加劇的患者應該在醫(yī)生的指導下使用止痛藥物治療，我們還要繼續(xù)觀察皮膚情況，不可以濫用藥物。

　　無法緩解疼痛或者治療時間非常長的患者也可以選擇封閉治療，大部分患者只需要向受損部位注射一次藥液，癥狀沒有減輕的患者應該增加注射次數(shù)，但是我們不可以在短時間內(nèi)注入過多的藥物，防止肌腱斷裂或者感染。病情反復發(fā)作的患者也可以選擇手術治療，切除增生的組織，同時分離粘連的結構，部分患者能夠逐漸恢復一些肢體功能，大家還要主動接受康復訓練，減少腱鞘炎復發(fā)的可能性。運動時不要過度拉傷肌肉或者韌帶，也不能速度太快或者用力太猛，防止肌腱直接斷裂。

　　恢復期患者應該重新制定運動計劃，運動前一定要完成熱身，大家也可以減少運動的次數(shù)，主動延長部分動作的持續(xù)時間，讓肌肉能夠得到足夠的鍛煉。部分患者需要使用輔助工具生活，大家必須了解周圍環(huán)境的變化，外出時應該有家人共行，減少發(fā)生意外的可能性。

　　我們平時可以多吃含有優(yōu)質蛋白的食物，主動控制熱量攝入，不吃辛辣或者肥膩的食物。需要完成重體力工作的患者應該定期復查身體情況，大家也需要減少一些工作量，適當延長中間休息的時間，學會各種省力的方法。關節(jié)酸脹的患者應該立刻休息，大家不可以繼續(xù)重復損傷肌腱的運動。