如果我們在揉捏小腿肚的時候出現疼痛加重的情況，最好不要按壓疼痛部位，應該使用熱敷的方法或者抬高下肢，改善局部血液循環。防止病情惡化。長期不運動的人在運動結束后可能出現類似的情況，大家應該減少運動量，采取正確的治療手段，疼痛就會慢慢消失。久站或者久坐都會增加我們得靜脈曲張的可能性，皮膚表面沒有靜脈曲張的患者應該合理安排工作時間，提高工作效率，定時起身活動和按摩四肢，緩解身體的不適感。癥狀較輕的患者可以穿彈力襪，減少彎腰的次數，保護受損的組織結構。

　　靜脈曲張患者通常會有下肢腫脹、疼痛和皮膚脫屑的情況，下肢非常沉重，行走時會有酸痛感或者燒灼感，皮膚更容易破裂、出血。水鹽代謝紊亂的患者會有下肢水腫，他們需要控制鹽和水的攝入量，同時抬高受損肢體，促進血液回流。女性患者在生理期前后都有疼痛加劇的情況，皮膚瘙癢患者不能抓撓受損部位，減少體表出現大面積潰瘍的可能性。硬化治療能夠閉合部分靜脈，提升我們的外觀，減少疾病對生活和工作的影響。靜脈內存在血栓的患者不可以服用溶栓藥物治療，防止細小的栓子進入肺動脈，致使患者死亡。

　　肌束或者肌腱撕裂都會使患者出現局部血腫，患者可能需要切開減壓治療，減少神經和肌肉的壓力，保護關節的功能。癥狀較輕的急性期患者可以冷敷疼痛部位，促進血管回縮和減少組織液外滲，達到止血的目的。凝血功能異常或者血小板減少癥患者也可能出現相同的情況，大家應該積極治療原發性疾病。

　　少數患者可能出現骨折的情況，他們需要立刻接受治療，防止病情惡化。我們不可以搬運或者挪動患者，防止斷裂面錯位，使病程延長。恢復期患者應該多吃高熱量、高蛋白和高維生素的食物，促進傷口愈合。更年期女性還要多吃含有鈣離子和雌激素的食物，預防骨質疏松或者骨折。