腳后跟疼痛臨床上也稱之為足跟痛，導致該癥狀的原因有很多。常見的有足跟骨刺，炎癥感染，還有滑膜炎等。少數情況下是由于外界壓力所致，周圍組織長期受到壓迫所致。早期發現后及時去醫院診治，炎癥感染遵醫囑口服抗菌消炎藥物，睡前可以進行按摩或者是泡腳，促進局部血液循環，飲食方面一定要清淡飲食，避免腳部繼續用力。

　　該部位出現疼痛是一種很常見的癥狀，因為我們每天都需要走路，有時候鞋子不合腳，導致后跟部位出現疼痛。休息一段時間后不適癥狀就會有所好轉。這種情況是由于走路姿勢不正確或者是鞋子不合腳所致，常見于慢性勞損和劇烈運動后。

　　若是想要緩解，可以適當對該部位進行局部按摩，促進血液循環，可以有效緩解該不適癥狀。還有鞋子上選擇舒適合腳，不會對后跟部位造成刺激和磨損。

　　還有一種可能是跖筋膜炎，這種情況在臨床上比較常見。一般經常發生在長期站立或者是走路的人群。因為長期勞損，導致周圍肌肉組織受到刺激，不能維持正常生理功能。

　　建議這類患者平時走路一定要注意避免走凹凸不平的道路，否則會加重炎癥感染。尤其是夏季，患有該疾病人群較多。飲食方面多吃一些蔬菜水果，可以加快機體代謝速度，緩解疼痛癥狀。

　　足跟骨刺也會導致該部位出現疼痛，通過影像學檢查會發現，后腳跟部位有突出生長的骨頭，開始壓迫周圍組織器官，不利于機體生長發育。建議日常走路選擇鞋底舒軟，不要太過勞累，注意休息可以緩解該不適癥狀。

　　滑膜炎隨著機體運動，血液循環加快，這些炎癥物質會對周圍組織器官造成刺激，若是疼痛癥狀嚴重，有紅腫以及壓痛的情況，觸摸關節部位有發燙感覺，建議可以采用冰塊包裹毛巾冷敷即可，具有緩解疼痛癥狀。

　　引起該癥狀最多是細菌炎癥感染，病情嚴重的情況下及時去醫院診治。