顳頜關節炎患者可能出現關節彈響、張口困難和反復頭痛等癥狀，患者進食或者張口呼吸時可能出現疼痛加劇的情況，所以大部分患者都會有食欲不振、耳鳴和眩暈等癥狀。癥狀較輕的患者可以保守治療，急性期患者可以吃流質或者半流質食物，大家不能吃辛辣、肥膩、生冷或者刺激性強的食物，防止病情惡化。我們可以熱敷疼痛部位，促進血管擴張，改善局部血液循環，緩解身體的不適感。我們一定要好好休息，盡量讓上下牙齒分開，關節損傷或者皮膚腫脹患者可以冷敷，讓多余的組織液盡快回到細胞中。

　　疼痛劇烈的患者可以使用止痛藥物治療，盡量不要使用激素類藥物，減少我們得依賴性皮炎的可能性。部分患者需要局部注射藥物治療，減輕疼痛。肌肉痙攣或者咀嚼肌紊亂的患者可以使用骨骼肌松弛劑治療，大家應該合理安排用藥時間，防止治療效果降低。水腫或者炎癥擴散的患者可以接受關節腔沖洗術，但是這種治療方法可能會損傷神經，不適合年齡偏大或者身體虛弱的患者。患者應該在醫生的指導下使用咬合墊，調整咬合的角度和力量，讓肌肉、關節和牙齒之間能夠恢復平衡，減少疾病對工作和生活的影響。

　　恢復期患者可以主動按摩面部肌肉，同時練習張口和放松，力量不宜過大，防止關節受損。治療結束后，我們不可以長時間咀嚼食物或者說話，打哈欠的時候也不能張大嘴巴。睡覺時盡量選擇側臥位或者俯臥位，防止下巴受壓。大家應該交替使用兩側牙齒咀嚼食物，飯后用清水漱口，減少食物殘渣和細菌停留在口腔內的時間，保護口腔環境。

　　我們一定要選擇適合自己的牙刷和含氟牙膏刷牙，每次刷牙的時間不可以少于五分鐘。大家可以經常練習腹式呼吸和深呼吸，不可以張口呼吸。大家一定要養成定期體檢的習慣，減少我們得慢性疾病的可能性。我們應該保持平和的心態，主動調節情緒，適應環境。