腰椎間盤突出癥患者可能出現下肢麻木、酸脹和疼痛等癥狀，我們應該解除神經壓迫，降低脊柱中的壓力，保護組織結構。癥狀較輕的患者可以服用消炎鎮痛藥治療，緩解身體的不適感，減少疾病對工作和生活的影響。我們也可以選擇營養神經和活血化瘀的藥物治療，提高血液的循環速度，將淤積的組織液排出，修復神經損傷。大家一定要合理安排并記錄服用藥物的時間，不可以同時服用兩種藥物治療，防止治療效果受到影響。患者還可以選擇臥床休息，接受牽引治療，將肢體擺放在功能位上，保證神經和肌肉都可以得到充分的休息。

　　部分患者可以接受理療或者按摩治療，既可以緩解肌肉痙攣，又能夠減輕椎間盤的壓力，降低我們出現下肢疼痛的概率。大家一定要去正規醫院治療，暴力推拿會使患者的病情加重，出現異常時應該咨詢主治醫生，避免錯過最佳治療時間。保守治療無效或者疼痛反復發作的患者可以接受手術治療，切除多余的椎間盤或者椎板。少數患者需要植骨融合術，擴大的椎管的直徑，防止腰椎受力點偏移，出現骨骼斷裂的情況。治療結束后，我們應該臥床休息，在他人的協助下翻身，減少發生危險的可能性。

　　恢復期患者應該在醫生的指導下完成康復訓練，練習正確的站姿和坐姿。我們不可以經常熬夜或者過度勞累，保證機體獲得足夠的睡眠。大家應該學習解決問題的方法，提高工作效率，不接受超出自己能力范圍的工作。我們可以定時起身活動并按摩肌肉，消除疲勞，減少疾病復發的可能性。站立時一定要挺直腰背，撿東西的時候用屈膝代替彎腰，上半身盡量與地面保持垂直的狀態。

　　貼身衣物可以選擇寬松、透氣和柔軟的款式，經常換洗和暴曬，減少細菌滋生。大家也可以主動參加鍛煉，逐漸增加運動量，提高自己的免疫力。大家不要做經常彎腰的運動，盡量睡硬板床。