在現代生活中，很多人應該都有過抽筋的經歷，有時候在日常的工作學習，又或者是休息時間，會突然的出現抽筋的現象，不僅會影響到正常的生活，也會讓患者感到非常的痛苦。還有部分患者會在晚上睡覺時突然的出現小腿抽筋的現象，通常都會導致患者出現陣陣的酸脹以及疼痛的感覺，如果經常性的出現這種現象，需要引起重視。

　　晚上小腿抽筋是什么原因?

　　過于疲勞

　　由于人們所承受的生活以及工作壓力在增大，經常不能有充足的休息時間，如果人體的肌肉處于長時間的工作中，很容易會產生肌肉的疲勞，并且血液的正常流通也會受到一定的阻礙，使得肌肉組織不能及時的得到充足血液的供給，在晚上睡覺的時候，腿部的血液循環會受到很大的影響，導致肌肉會很容易收縮，引起腿部抽筋。這種情況下，患者需要進行適量的休息，讓肌肉得到很好的放松，還可以適當的按摩，促進血液的流通，可以很好的幫助緩解抽筋的不適。

　　身體缺鈣

　　在人們的成長過程中，離不開很多營養物質的幫助，鈣元素就是其中一種，一旦身體內的鈣元素出現了明顯的缺失，很容易會引起抽筋的現象，主要是因為鈣物質的缺少，就會導致骨骼上的含鈣量減少，使得肌肉沒有充足的營養滋補導致萎縮，抽筋也就隨之而來。

　　糖尿病

　　糖尿病患者在晚上的時候，也會因為血糖不穩定，導致身體內的血液問題，也會引起腿部的血液供給不足，晚上睡覺的時候就會很容易出現抽筋的現象。

　　中風

　　晚上睡覺的時候腿部抽筋，還有可能是中風的信號，因為腦部的血管供血不足，很容易出現堵塞的情況，引起腿部出現抽筋現象，這也是需要重視的。

　　靜脈曲張

　　如果患者經常性的出現抽筋的現象，就需要引起重視，很有可能是身體健康出現了一些問題，例如下肢出現靜脈曲張的情況。靜脈曲張的人，晚上在身體內血液循環不是很快的時候，就會容易出現肌肉收縮，引起腿部抽筋。