很多女性在生完孩子以后，都會容易出現腰酸背痛的現象，這種現象非常困擾到女性的身體健康。關于產后腰酸背痛的原因包括松弛素影響、身體過度勞累、腰背筋膜炎、骨質疏松等。

　　1、松弛素影響

　　女性在懷孕以后的4個月時，身體會釋放出松弛素，這種激素會使女性的韌帶與關節部位發生松弛，這種現象主要是為了孕婦在生產的時候，方便讓骨盆肌肉變松，使胎兒順利的分娩出來，松弛素也會使女性的骨盆、脊柱發生改變，所以女性在產后會有腰酸背痛的癥狀出現。一般情況下，女性在產后的三個月時間內，腰酸背痛的癥狀會慢慢消失。

　　2、身體過度勞累

　　女性在產后不注意休息，讓自己的身體處于過度疲勞的時候，也會誘發腰酸背痛的癥狀發生，由于女性在生產以后，經常需要彎腰照顧孩子，比如給孩子換尿布、抱孩子等，再加上身體內的惡露沒有排干凈，都會容易誘發腰酸背痛的現象發生。

　　還有部分女性在生產以后，活動比較少，總喜歡躺在床上，這會導致體重增加，肚子周圍的贅肉增加時，會引起腰部肌肉過度負荷，也會造成腰酸背痛的發生。

　　3、腰背筋膜炎

　　產后腰酸背痛。可能是腰背筋膜炎所引起，這種疾病是女性在生產孩子以后身體受寒冷環境刺激所致。腰背筋膜炎患者會有腰背部位鈍痛，這種疼痛感會在早上起床的時候加重，在白天的時候疼痛會比較輕，并且還會因為天氣變化發作。

　　4、骨質疏松

　　女性產后腰酸背痛，可能與骨質疏松有關系，一些產婦在哺乳孩子的時候，會容易引起鈣物質流失，再加上平時不怎么吃飯，便很容易會患上骨質疏松癥。

　　女性產后在發生腰酸背痛時，需要檢查清楚具體的原因，如果是疾病所造成，還需要積極配合醫生的指導意見治療疾病。骨質疏松引起的腰酸背痛，患者在生活中可以多吃含鈣的食物，比如牛奶、雞蛋等。