肩膀痛胳膊抬不起來可能是勞累引起的，大部分的人都是一直常用手，所以在做事的時候經常會單手發力，勞動時間過長以后，這只胳膊就會脫力，出現劇烈的疲勞癥狀，一般手臂在用力的時候肩胛骨也需要用力，這個部位長期時間用力也會出現劇烈的疼痛，肩膀疼痛加上胳膊脫力就會導致手臂無法正常的抬起來。

　　這些人需要多休息，盡量避免手臂和肩膀再次用力，等肩膀和手臂休息好以后，手臂就能正常地抬起來了。這些還可以用毛巾包裹住冰塊敷在疼痛部位，這樣能夠防止肩膀和手臂出現充血等情況，還能減輕疼痛感。

　　患有肩周炎的人，也會經常感覺肩膀和上臂部位出現劇烈的疼痛感。在肩周炎發作期間，患者的活動能力會受到影響，這時手臂就無法正常抬起來。這些人患者需要多休息，盡量不要讓肩膀負重，以免造成更加嚴重的疼痛感。肩周炎患者可以用毛巾蘸取熱水然后將毛巾擰干，直接敷在肩周炎疼痛部位，這樣可以加快肩膀部位的血液循環，能夠快速緩解疼痛癥狀。

　　有頸椎病的人，可能會出現精子狹窄等情況，這些人的頸椎還會出現很多增生組織，這些組織可能會壓迫到通向肩膀和手臂的神經和血管，當這些組織受到壓迫以后，就會出現肩膀疼痛等癥狀，血管受到壓迫以后這些部位還會出現組織缺血等情況，還會出現手麻的感覺，肩膀的活動會受到影響，這時胳膊就會抬不起來。這些人應該盡快治療頸椎病，因為如果頸椎病加重以后，不適癥狀可能會更多，還會出現頭暈、頭痛等癥狀。

　　有的人在睡覺的時候喜歡亂動，有時時候可能會將手臂壓在身體下方，長時間保持一個姿勢，手臂和肩膀部位就會出現缺血等情況，剛剛睡醒的時候會出現肩膀疼痛和手麻等情況，這時胳膊可能就抬不起來。這些人只要稍微休息一下就能緩解，疼痛感也會減輕，胳膊也慢慢的就能抬起來了。