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腎結石病人的飲食要注意什么
賈連城：這個飲食方面80%的結石是草酸鈣結石，就是草酸跟鈣結合在一起，造成的結石。所以就是草酸多的菜，比如說菠菜或者莧菜、空心菜、芥菜這些避免大量食入維C，因為40%的草酸是一個維C來產生的。
還有如果增加一些維生素B6可能會產生好處，B6一般有兩個毫克，每個人每天口服兩個毫克就可以了，但是這些比如雞肉、魚肉、肝臟，還有馬鈴薯、葵花子、水果、蔬菜含B6比較多，但是B6有一定的劑量有限制，一般不建議超過50毫克每天。
實際上現代的人，尤其生活水平提高以后，肉食比較多，尿酸的人增加的比較多，尿酸患者建議他們盡量吃低嘌呤的飲食，哪些是低嘌呤的飲食?就是盡量不吃高嘌呤的飲食，就是火鍋、海鮮、動物內臟還有堅果這些容易引起尿酸的排泄增加，會引起尿酸的結石。
實際上飲食這條，如果他做過結石的分析的話，結石分析看他到底是草酸鈣結石，還是磷酸鈣結石，還是磷酸鎂銨結石，還是尿酸結石，還是胱氨酸結石?根據結石分析去指導他一個良好的飲食習慣，是對吃什么和不吃什么，具體問題具體分析的。
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（ 養生 ）
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