陽虛患者通常會有心慌、出汗量增加和四肢濕冷等癥狀，他們總覺得自己需要更多的休息時間，不愿意參加任何強度比較大的訓練。部分患者還可能出現胸悶、頭暈和失眠等情況，女性患者還會出現不孕的問題，生理期前后可能出現腹痛加劇的狀況，她們需要多喝一些熱水，同時熱敷疼痛部位，緩解身體的不適感。大家一定要關注溫度變化，及時增減衣物，大部分陽虛患者都不能在寒冷的地方停留太久，他們會有四肢發麻的感覺。脾陽虛患者經常出現腹部發冷的情況，很多患者會覺得口腔中經常出現過多的分泌物，他們還存在肥胖、尿量增加和下肢水腫等情況。

　　腎陽虛患者經常有腰痛、乏力和腹瀉等情況，他們的腹部一直保持鼓脹的狀態，按壓后不能回彈，少數患者可能出現全身水腫的問題，這些患者必須限制鹽和水的攝入量。很多患者的皮膚顏色偏暗甚至逐漸變成灰黑色，糞便也沒有形狀，他們不能吃油膩的食物，否則大便的次數還會增多，少數患者會有持續時間超過兩個月的腹瀉問題。沒有及時治療的患者會有咽喉干燥、睡夢中出汗和面色發紅等癥狀，部分患者還會出現呼吸減慢、皮溫下降和膝蓋發涼等情況。

　　大部分陽虛患者都需要學習調節情緒的方法，平時可以多吃一些溫性或者補氣血的食物，例如羊肉、枸杞和雞湯等。我們還要主動參加適合自己的運動，鍛煉時間可以根據身體情況調整，不要過度勞累，也不可以做太危險的運動，防止肌肉或者韌帶拉傷。病情嚴重的患者可以嘗試喝一些湯劑，大部分患者都需要至少半年以上的治療時間，大家也要注意周圍環境，不能經常受涼。

　　很多陽虛患者都喜歡用熱水擦洗皮膚，我們不可以過度清洗，防止皮膚的敏感度變高。大家不要經常使用破壞角質的洗護用品，出門一定要做好防護措施。女性患者不能經常去污染嚴重或者粉塵較多的地方，睡前一定要清理皮膚上殘留的化妝品。