中醫上將人體的肚臍稱作是神闕穴，認為人體上的肚臍是元氣所出入的地方，人們在生活中使用艾灸時，可以艾灸肚臍部位，來合理的調理身體，對于健康來說非常有益。艾灸肚臍功效與作用包括健脾和胃、利水消腫、溫補下元、通經活絡、預防疾病。

　　1、健脾和胃

　　人們在生活中保持不合理的飲食習慣或者是生活方式，會直接影響到人體的腸胃功能，對于人體內的素質影響也比較大，在給肚臍艾灸以后，可以幫助增強身體內的脾胃功能，促使其陽氣上升，從而起到健脾和胃的功效與作用。非常適合脾胃虛弱的人群使用。

　　2、利水消腫

　　在通過使用艾灸作用肚臍時，可以幫助人體激發上、中、下焦的氣化功能，使其可以促使氣機發生暢通，幫助加強人體內的新陳代謝，有利于改善小便出現的不利現象，以及水腫、腹水等癥狀。所以艾灸肚臍功效與作用包括了利水消腫。

　　3、溫補下元

　　生活中有很多的女性都有月經不調婦科疾病，并且還常常伴隨著痛經、不孕等癥狀，這些情況發生的原因可能與任脈不調有一定的關系。艾灸肚臍可以幫助溫補充任，起到理氣養血的作用，還可以改善女性出現的月經不調癥狀。艾灸肚臍起到溫補下元的功效與作用。

　　4、通經活絡

　　肚臍部位通百脈，在對肚臍艾灸以后，可以幫助人體通經活絡與理氣和血的功效與作用，人們在出現手足麻木、腰酸背痛等癥狀以后，可以通過艾灸來將這些癥狀緩解。

　　5、預防疾病

　　肚臍是人體增強體質的主要穴位，在使用艾灸作用肚臍時，可以幫助人體提升抵抗力，以及將人體內的活性體細胞活躍，幫助緊致肌膚，治療神經衰弱情況，起到預防疾病的功效與作用。

　　以上便是關于艾灸肚臍功效與作用。人們在生活中使用艾灸時，要注意選擇專門的醫院或者是找專業的人員來艾灸，防止自己操作不當，引起肚臍發生泛紅、過敏等現象。