喝赤小豆芡實紅薏米茶對于身體是有保健的效果，在家中可以用這些食材煮水喝，能夠去除體內的濕氣。這些食材都具有祛濕的效果，不過在使用薏米的時候，最好能夠炒熟之后再使用，去除寒涼的特性。

　　男性也可以經常喝這種茶，能夠補腎壯陽，有利于通尿，還可以治療脾胃不適的疾病。赤小豆薏米還能夠美容養顏，有著護膚的作用，對于一些臉上長斑有皺紋的人來說，是一種美容的食材。患有高血脂高血壓高血糖的患者，喝一點這種茶水，能夠降低血脂血糖血壓。有一定的祛濕功效，能夠提高腸胃的吸收能力，緩解胃部的不適癥狀。紅豆中含有豐富的營養物質以及微量元素，可以幫助血脂高的人群，降低血脂，恢復血管的彈性。月經不調的女性，喝一點赤小豆芡實紅薏米茶，可以幫助調理月經。經常喝酒的男性，喝一點可以去除酒氣，保護肝臟。

　　在平時經常感覺到自己的身體沒有力氣，早上起床的時候枕頭上會留下口水印，都說明體內有濕氣，這些人群就可以經常使用赤小豆芡實紅薏米泡水喝，可以緩解癥狀。患有便秘的患者也可以經常飲用，幫助調理便秘，改善癥狀。