何峰,男,主任醫師,1992年畢業于北京醫科大學臨床醫學系(現北京大學醫學部),重點研究泌尿系結石及尿動力學,大量開展泌尿系結石的微創治療以及無切口術式治療腎結石,如經皮腎鏡、輸尿管鏡以及輸尿管軟鏡技術等。另外,從事神經源性膀胱、尿失禁、尿瘺、膀胱功能障礙、尿道狹窄、前列腺增生、泌尿系腫瘤等工作。 獲得多項科研成果,其中兩項北京市衛生局科技成果二等獎,一項北京市衛生局技術改進二等獎。 以第一作者在核心期刊上發表論文多篇,參與編寫了專業著作2部。
尿路感染患者有自愈的可能性,但是大部分患者會出現慢性損傷或者疾病惡化的情況。建議大家盡早去醫院接受檢查,確定病因,及時治療,防止病情加重。尿路感染患者會有尿痛、尿頻和尿液混濁等癥狀,患者需要使用抗生素治療,消滅危險因子,緩解身體的不適感。我們可以多喝溫度適宜的水,反復沖洗尿道,排空膀胱,防止感染擴散。藥物治療不理想或者病情嚴重的患者需要靜脈注射藥物治療,保護患者的腎臟。我們需要臥床休息,控制熱量攝入,多吃新鮮的蔬菜瓜果,不吃辛辣、肥膩、生冷或者刺激性強的食物。
全身性感染患者需要住院治療,我們必須在醫生的指導下調整藥物的劑量,不可以隨意更改,也不能在癥狀好轉后立刻停藥,防止致病因子產生抗藥性,影響治療效果。我們還要改正錯誤的行為習慣,遠離危險因子,注意個人衛生。我們的貼身衣物選擇寬松、透氣和柔軟的款式,經常換洗和暴曬,減少細菌滋生。休息的房間應該定時開窗通風,定期消毒,不要擺放太多的家具?;颊咝枰獔猿址盟幬镏委?,定期檢查,出現原因不明的體溫升高、頭痛和腹脹等癥狀時,立刻去醫院接受治療。
飲食清淡、易消化,多吃流質或者半流質食物,例如米糊、蛋羹和軟面條等。我們必須控制油、鹽和糖的攝入量,減輕腎臟的負擔。大家應該主動參加鍛煉,逐漸增加運動量,提高自己抵抗外界致病因子的能力。運動前一定要熱身,不可以做幅度特別大或者超過自己承受能力的運動,防止肌肉和韌帶拉傷。運動結束后不能立刻休息,應該慢走一段時間,等到呼吸平穩后再坐下并按摩肌肉,緩解疲勞。
大家不可以經常熬夜或者過度勞累,激素紊亂會影響內環境的平衡,延緩病程。大家還要注意周圍環境變化,及時增減衣物,不可以在寒冷、潮濕的環境中停留太久,避免著涼。睡覺前不可以喝太多的水,夜尿會影響睡眠質量。
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馬立新