在男性群體中，前列腺就代表著“生命線”，是男性朋友們特有的一個器官，因此對于男性朋友而言，讓前列腺保持健康是一件非常重要的事情，但由于前列腺的結構位置比較特殊，還表現的特別的敏感脆弱，可能會因為男性朋友們一些不小心的行為而給前列腺造成傷害。前列腺肥大就是很常見的一種疾病，會對自己的工作以及生活造成很大的影響。

　　不良的習慣

　　生活中有很大一部分的男性都有著愛喝酒的不良習慣，有的患者還會經常性的食用一些具有強烈刺激性的食物，如果這類食物吸收的過多，酒水以及食物中含有的刺激性物質會對尿道產生一定程度上的傷害，從而很容易會導致前列腺出現充血的狀態，有的還有可能會發生水腫現象，使得前列腺的抵抗能力出現明顯的減弱，引發前列腺的肥大。平時經常食用一些含有高脂肪類的食物，也很容易會患有前列腺肥大的癥狀。

　　經常憋尿

　　當尿意產生時，很多人為了節省一點時間就會強行憋尿，如果沒能及時的將尿液排解出，尿液就會慢慢的在尿道出現聚積，然后隨著聚積的尿液越來越多，使得尿道承受的壓力也就變得越來越大，從而就會造成前列腺有充血的現象。如果前列腺長時間處于充血的狀態，會對前列腺的健康帶來很大的傷害。除此以外，如果長時間進行憋尿，還會使得體內的一些毒素不能被排出體外，聚積在尿液中，這樣就會使前列腺受到傷害，堆積的毒素越多，前列腺就越容易受傷，引發前列腺疾病，例如前列腺肥大。

　　缺乏運動

　　由于承受的壓力逐漸在變大，很多人沒有了自己的活動時間，使得運動量出現了明顯的減少，再加上在工作中經常處于坐著的姿勢，很容易會影響到血液的正常流通，如果平時還有喜歡蹺二郎腿的，會使得前列腺一直處于一種被壓迫的狀態，長久的這樣就很容易造成有充血，有的還會出現水腫，從而會引發前列腺肥大的發生。