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月經期間可以喝姜絲紅糖水，緩解痛經等不適癥狀。
但是，部分紅糖是赤砂糖，主要通過以下三方法進行區別：
第一、看形狀，紅糖通常都是有規則、有形狀。
第二、顏色，紅糖顏色是黑紅色，赤砂糖的顏色是呈棕紅色或褐色。
第三、看硬度。
建議患者選擇正規的渠道進行購買，以免影響紅糖的療效。
（ 養生 ）
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