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月經血發黑一般有三種原因，第一是腎氣不足。第二是氣血不足。第三是寒氣太多。
如果是腎氣不足引起的，患者會經常出現腰酸背疼的癥狀，同時起夜的次數比較多。建議多吃滋補的食物，多做運動，提高身體的免疫力和抵抗力。
如果是氣血不足引起的，患者一般臉色不太好，而且會有頭暈眼花的現象。建議多吃豬血、豬肝等滋補性的食物。
大多數女性考慮是寒氣太多造成的，患者需要注意保暖，避免受涼，避免經常食用生冷刺激性的食物。
（ 養生 ）
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