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腰椎間盤突出，應該說在臨床上非常多見，首先它是由于我們長期的久坐，久坐以后，在坐位的時候有研究證明，坐位是椎間盤壓力最大的一個姿勢，所以說久坐是它的一個最常見的因素，另外最常見的因素就是一個扭傷，就是說我們在做一些運動的時候、做一些轉體的時候突然把腰部扭動了一下，把椎間盤給它擠出去了，所以說這是另外一個因素，另外包括受涼這些因素都可以引起腰椎間盤突出的發作。
（ 養生 ）
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