相信很多人應該都有過在睡覺時，快要進入到夢境，身體會出現突然性不受控制的情況，有些像是觸電一樣抖動，或者手腳蹬一下，便會被嚇醒。睡覺時無意識抽搐發生的原因與入睡抽動、鈣物質流失、精神壓力大、周圍性四肢運動障礙、低鈣血癥等因素有關。

　　1、入睡抽動

　　睡覺時無意識抽搐情況，考慮是入睡抽動所引起。這種屬于睡眠障礙，人體在入睡以后，大腦皮層當中的神經組織會在抑制的狀態，但是也有少部分神經還是較為活躍，這時候這些活躍的神經可能會發出比較小的指令來促使腿部抽動。入睡抽動是在人們將要進入睡眠狀態以后，所出現的全身肌肉異常抽搐的情況。

　　2、鈣物質流失

　　人們時候身體內鈣物質流失過多以后，身體在缺鈣的情況下，會引起睡覺時無意識抽搐的情況發生。這種情況常發生在更年期女性、生長發育期間的青少年等人群當中。缺鈣引起的睡覺時無意識抽搐情況，可以在合理的補充鈣元素以后，得到緩解。

　　3、精神壓力大

　　情緒因素也屬于引起睡覺時無意識抽搐情況發生的原因之一。當人們近期因為工作或是學習，精神壓力非常大，大腦在受到情緒刺激以后，便后處于緊繃的狀態下，這時候人們也會有睡覺時無意識抽搐情況發生。人們在生活中要注意調節好個人的情緒，不可以長期處于情緒異常狀態下。

　　4、周圍性四肢運動障礙

　　睡覺時無意識抽搐情況，考慮是周圍性四肢運動障礙所引起的現象。周圍性四肢運動障礙也是屬于睡眠障礙當中的一種，主要人體在睡眠狀態下所發生的反復性刻板活動。這種情況多發生在人體淺睡狀態下。

　　5、低鈣血癥

　　低鈣血癥是人體當中的血鈣比正常值低情況，也被稱為鈣代謝紊亂。睡覺時無意識抽搐情況可能是低鈣血癥所引起。低鈣血癥發生的原因與甲狀旁腺功能減退、維生素D代謝異常等因素有關。