老年癡呆臨床上稱為阿爾滋海默癥，是很多老年疾病中發病率較高的一種疾病。早期發現后若是不及時采取治療措施，是會導致出現生活不能自理癥狀，還有就是會有嚴重的失憶。若是想要避免該疾病發生，日常生活中要遠離香煙和酒精，保持積極樂觀的生活狀態，合理用藥。還有就是適當進行一些簡單的有氧運動訓練，以及大腦訓練游戲。這些都是可以預防老年癡呆。

　　1、遠離香煙

　　吸煙是導致患有該疾病的主要危險因素之一，吸煙的時間越長患有該疾病的風險就會越高。主要是由于香煙中所含有的焦油以及尼古丁等有害物質，一旦進入到人體之后，就會開始對自主神經造成較大的刺激。影響正常血液循環，增加血壓升高以及血管痙攣的可能性。同時還會對血管內皮細胞帶來較大損害。為了達到預防的目的，無論是青壯年還是中老年人，都要做到遠離香煙。

　　2、遠離酒精

　　很多人都知道過量飲酒會對肝臟造成較大傷害，其實酒精中的乙醇還會促使腦卒中的發病。由于酒精會對大腦細胞以及神經元造成直接的損害，因此人們可以通過遠離酒精的方式，來有效防止疾病的發生。而且酒精中含有的有害物質，比較難以代謝還會增加肝臟負擔，不利于身體健康。

　　3、保持積極樂觀的心態

　　長期處在壓力較大緊繃的環境中，以及一直存在消極負面的心理情緒，是會影響激素分泌以及腦部血液循環，長期如此是會給老年人的健康帶來潛在性危害。因此，大家平時可以幫助家中的老年人，做好日常的心理護理工作，培養良好的心態。

　　4、合理用藥

　　很多老年人都會患有慢性疾病，為了保證疾病不繼續惡變，通常是會選擇通過口服藥物延緩。但是長期服用某一類藥物，或者是在服藥的過程中出現過量，都有可能導致發病的風險上升。建議一定要遵醫囑口服藥物治療，嚴格遵照劑量以及藥物名稱。