有時候我們蹲下時間過久，突然站起來或有頭暈的癥狀，還有一些是沒有任何舉動，也會導(dǎo)致出現(xiàn)頭暈癥狀。導(dǎo)致出現(xiàn)該癥狀的因素有很多，常見的有腦部受到外界的撞擊，導(dǎo)致神經(jīng)纖維細(xì)胞受損會出現(xiàn)頭暈，高血壓導(dǎo)致血液循環(huán)加快血管收縮，引起該不適癥狀。還有常見的耳部疾病，出現(xiàn)炎癥感染。突然的更換體位，血液運行速度加快。

　　隨著社會不斷發(fā)展，平時工作繁忙生活壓力大，經(jīng)常熬夜加班導(dǎo)致身體過度勞累，腦部的神經(jīng)組織長期處于緊繃的狀態(tài)下，很容易引起上述這種癥狀。由于神經(jīng)血管分布密集，一旦受到刺激就會出現(xiàn)頭暈的癥狀。

　　不良的坐姿習(xí)慣，導(dǎo)致脊椎生長發(fā)育階段出現(xiàn)彎曲，刺激腦部敏感的神經(jīng)纖維。建議多休息，保證睡眠時間充足，學(xué)會給自己放松適當(dāng)不良情緒。睡前對頭部進(jìn)行按摩或者是毛巾熱敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)，可緩解頭痛癥狀。

　　高血壓患者在情緒激動情況下，很容易出現(xiàn)心臟收縮加快，血管快速擴張，大量血液涌入腦部血管組織。有些嚴(yán)重的患者還會出現(xiàn)看事物模糊，及時口服降壓藥片。

　　突然更換體位，血液流通速度加快，開始刺激周圍血管。建議下次更換體位或者是突然站立，肢體浮動頻率盡量減慢。

　　還有糖尿病以及老年慢性疾病人群，也是會經(jīng)常出現(xiàn)該癥狀。尤其是血液中血糖控制不佳，會影響機體各個組織部位的激素分泌，容易導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂。對于該類患者日常飲食方面要多加注意。奶茶，蛋糕，糖果以及含糖較多的水果要避免食用。這些食物攝入過多否則會引起血糖不穩(wěn)定，不利于病情恢復(fù)。

　　耳部出現(xiàn)炎癥感染，刺激周圍的神經(jīng)血管時也會出現(xiàn)該癥狀。病情不嚴(yán)重的可以通過食療緩解，多喝熱水加強有氧運動訓(xùn)練。嚴(yán)重者建議及時去醫(yī)院進(jìn)行抽血化驗檢查，積極配合醫(yī)生使用消炎抗菌藥物治療。