現代生活中有很大一部分人在晚上休息時會出現突然抽搐的現象，時間久了，不僅會對身體健康造成一定的影響，還會影響到睡眠質量，從而會導致患者在第二天起來時沒有飽滿的精神狀態。睡覺時突然出現抽搐的現象很有可能是身體健康存在著某些異常，需要引起重視，及時的找到原因，從而盡早的接受治療。

　　睡覺時突然抽搐是什么原因?

　　過于疲勞

　　睡覺時突然抽搐很有可能是患者在白天的時候進行了過度的活動。當有的人做了很重的體力活或者是運動量過大，這些很容易會給身體造成很大的壓力，如果人們長時間的處在高度緊張的狀態里，在晚上睡覺時，當整個人會放松下來，身體就很容易會不自覺的抽搐。

　　壓力過大

　　隨著生活的發展越來越多樣化，競爭壓力也變的越來越大，從而使得人們在工作以及學習中承受著很大的壓力，時間久了，就會使得神經組織長期的處于緊繃的狀態，人們的情緒也會有強烈的波動，在睡覺時，當機能全都得到放松時，神經組織細胞也會從緊繃的狀態中慢慢的恢復，這個時候，就會引起身體的抽搐現象。

　　身體缺鈣

　　在人體的成長過程中，缺少不了對很多營養物質的吸收，其中鈣元素就是很重要的一種，鈣的充分吸收不僅幫助維持身體健康，還能促進骨骼的發育，如果體內的鈣物質含量出現明顯的缺失，很容易會使得身體發生抽搐，情況嚴重的不只是會在睡覺時發生，在白天正常活動中也有可能會出現輕微的抽搐癥狀。

　　體質較差

　　特別是進行過一些手術，又或者是患有疾病的人群，如果沒有及時的進行充足營養的吸收，會使得自身的體質變得越來越弱，再加上沒有適當的運動，還會導致免疫能力大大的降低，從而很容易會在睡覺時發生抽搐的情況。

　　肌肉受傷

　　如果患者在白天活動時不小心使得肌肉受傷，也會在晚上睡覺時出現抽搐的現象。因為肌肉受傷，血液的流動會受到很大的影響，導致肌肉發生收縮，引起抽搐。