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強直性脊柱炎鍛煉方法有哪些

專家:桂明 視頻作者:江蘇民福康科技股份有限公司 分類:中醫(yī)養(yǎng)生

視頻內(nèi)容

強直性脊柱炎鍛煉的方法較多,游泳是比較好的方式,還可以做廣播體操能夠使關(guān)節(jié)舒展,同時也是劇烈的運動,增加運動負荷,也可以睡硬板床,能夠保持脊柱的功能狀態(tài),不建議睡軟的席夢思。

強直性脊柱炎因為附著點炎,往往表現(xiàn)為休息時疼痛,活動后會緩解,所以康復(fù)治療包括增加相應(yīng)關(guān)節(jié)的活動,增加柔韌度。

養(yǎng)生

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