乙肝這種疾病的出現會對人體造成很大的傷害，因此在平時就要尤其注意，有的人也會提前去醫院做一些關于乙肝方面的檢查，在這之后就會得出乙肝陰性的結果。這個的意思就是代表患者雖然沒有感染上乙肝病毒，但是體內也不存在對它的抗體，在日常的生活中，飲食方面就要格外的注意，不要對肝造成不必要的負擔，需注意一下的幾個方面。

　　適當的熱量攝入

　　在日常的飲食中，一定要注意攝入的熱量控制，如果過量的話，會導致患者的肝臟沒有辦法承擔，因此出現肝功能的損害，如果這時接觸到了乙肝的病毒，很有可能就會因為這個原因，導致患者受到感染。

　　適當的脂肪攝入

　　這個同樣也是需要適當的控制的，雖然乙肝陰性的患者，身體方面暫時沒有任何的不適，但是對于過分油膩的食物，最好是避免。如若長期食用這樣的食物，也很有可能會引起脂肪肝的出現。

　　選擇含有優質蛋白的食物

　　對于乙肝陰性的患者，在平時的飲食中，加入優質的蛋白食物，可以有效地增強身體的免疫功能，對于肝臟的部位會有非常大的好處，有助于肝功能的正常運行。而這些含有優質蛋白最好的食物就是奶類，患者平時可以適當的增加奶類食品的攝入。

　　適當的碳水化合物攝入

　　雖然說碳水化合物的本身對于人體不會有太大的傷害，但是過量的攝入，就會導致其在大家的體內轉變為脂肪，這樣也是會導致肝臟的部位，有可能因此受到損傷。所以為了避免這樣的結果出現，在平時就要控制碳水化合物的攝入。

　　補充足夠的維生素

　　如若患者的體內缺乏維生素的話，不僅會導致肝臟部位的功能受到影響，也有可能會導致身體的其他部位出現問題，因此在日常的飲食中，注意維生素的攝入，盡量多吃含有豐富維生素種類的食物，不僅有利于肝臟的細胞生成，也會 幫助肝臟進行更好的解毒工作。