肝可以清除物質，維護身體的狀態，所以大家都需要愛惜自己的肝臟，盡量不要讓自己的肝臟出現疾病，除了需要防止病毒入侵，還要關注自己吃的食物，在平常吃水果時一定要注意，有一些水果不可以多吃，以免傷害到自己的肝臟。

　　最傷肝的水果有哪些?

　　1. 柚子

　　在柚子里面含有一些元素，會對身體的代謝產生一定的抑制，正常情況下，如果自己只是偶爾吃一下柚子，是沒有問題的，如果自己在服用藥品之后，再去吃柚子，就會特別的傷肝，很容易就會出現不良反應，讓患者出現頭暈想吐的癥狀，柚子里面還含有呋喃香豆素，可以減弱人體里面酶的作用，讓藥品沒辦法及時代謝，肝臟就需要不斷的進行分解，會讓肝臟的負荷變重，很容易就會傷到肝臟。

　　吃了柚子之后，就會降低藥品代謝的速度，如果藥品沒有及時代謝掉，就會溶解在身體的血液里面，達到一定的濃度之后，就會讓身體產生明顯的不適，濃度也會增高，給肝臟和腎臟的分解帶來一定的難度，尤其是服用降壓藥物時，最好不要去吃柚子，嚴重時還會導致患者的血液突然下降，有一定的生命危險，血脂比較高的患者，在吃藥時也不要去吃柚子，藥物會在柚子的作用下，對肝臟造成嚴重損傷，有猝死的風險。

　　2. 牛油果

　　牛油果口感獨特，很多人都喜歡用牛奶和牛油果配合，其實牛油果也是傷肝的一種水果，如果只是偶爾嘗鮮，身體里面的肝臟是可以承擔分解壓力的，沒有什么大的問題，如果經常吃的話，對肝臟的傷害就會特別的大，因為在牛油果里面含有很多脂肪和油，熱量也比較高，比一些肉類的熱量還要高，經常吃牛油果身體的肝臟工作負荷就會比較重，很容易出現損傷，而且在牛油果里面還含有豐富的鉀元素，如果腎臟的功能不好，很容易就會患有高血鉀。

　　3. 荔枝

　　最傷肝的水果，還包括荔枝，荔枝的汁水比較多，味道也很可口，很多人在吃荔枝時，一不小心就會吃多了，很容易就會導致身體上火，濕熱的情況比較嚴重，會給肝臟帶來負擔，不適合多吃。