對于老年人心態(tài)調整 有什么好的方法

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對于老年人心態(tài)調整，有什么好的方法?

高存厚：老年人調整心態(tài)，別人幫不了忙，自己就是放寬心，自己想，自己心寬，誰能做你的思想工作呀，心態(tài)過去叫作思想有問題，現(xiàn)在叫心態(tài)，誰能夠來給你做這個問題，就你自己，平衡。如果一件事情斤斤計較，老是沒完沒了，解決不了問題，又自傷身體，索性你把它放下了，不去想它，過去也就過去了，已經(jīng)沒事了。

很多老年人的心態(tài)不好，有幾個原因，一個是夫妻之間鬧矛盾，第二個，為子女的問題，不成才，心里不高興，還有一個問題就是關于金錢的問題，怎么支配問題，其實我覺得這就是沒什么大不了的，有什么可計較的，不可能百分之百都滿意的，在這一生中很多事情都不是百分之百的，但是你要是很平坦的對待，過了以后，你覺得很好嘛，大家都很好。這個家庭里的氣氛很重要，一個家庭的氣氛，對別人要寬容，要包容，自己心里能夠容納別人，能夠理解別人，能夠換位去思考，可能就好一點，如果你只是從你自己這方面想，那你很可能就走不出這個死角，漩渦里轉悠，自己自討苦吃，這對健康是很不利的，可以影響一系列問題。所以我們?yōu)槭裁凑f有些人性格很開朗就比較長壽呢，和這有關系。

以前不是說有個歡喜婦，老是笑，她心態(tài)很好，同樣一個生活，你為什么不歡喜的過，非要悲悲凄凄慘慘的過呢，你過一天也是過，你這樣高高興興的過一天也是，你一天到晚生氣也是過一天，為什么，你想想看。

（ 養(yǎng)生 ）

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