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老年人不同季節的養生保健

專家:高存厚 視頻作者:江蘇民福康科技股份有限公司 分類:中醫養生

視頻內容

對于老年人不同季節的養生保健,有哪些好的建議?

高存厚:中醫在這方面它有獨特的,中醫的節氣,不同的節氣開始,這方面可能中醫講的比較好。我是個西醫,我們對老年人保健那就是天氣冷了該加衣服就加衣服,天氣熱了,你該脫衣服就脫衣服,如果是天氣熱了,你到海邊或者比較涼快的地方避避暑,我們是主張可以,還是比較好的,可能有些理念有些矛盾,中醫有時候還要求練,我們就是適應,所以我們啊這個季節上的要求來講,不像中醫那么要求,中醫在哪個季節吃什么有好處,到秋天就不必要吃,一年四季我們都知道要好好吃。

養生

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