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豐佃娟

豐佃娟

豐佃娟,女,山東大學齊魯醫院,營養科,主治醫師,山東營養學會理事,山東營養學會婦幼營養專業委員會常務委員,山東省醫師協會臨床營養醫師分會委員,山東營養學會臨床營養專業委員會委員。

芒果不能和什么一起吃

  收藏文章 分類:營養膳食

  芒果是屬于熱帶水果,雖然含有較多的維生素A 可以幫助我們保護眼部視力,還可以有效緩解便秘癥狀。日常生活中很多人不知道,該水果是和有些食物會起到相克作用。比如不能和海鮮一起食用,還有就是不能和辣椒以及菠蘿等同屬性食物一起食用。攝入酒精后不能食用,還有橙子以及橘子等容易上火的食物。

不能和辣椒以及菠蘿等同屬性食物一起食用

  雖然水果中含有的營養物質較多,但是食物之間是有相克癥狀,還是需要了解有哪些,這樣才不會對身體健康造成不利影響。首先就是海鮮類食物,因為這兩種都是屬于容易引起過敏的食物,屬于發物類食物會誘發過敏癥狀。所以是不建議這兩者一起攝入,尤其是本身免疫系統功能較差,而且皮膚還比較敏感人群。

  還有就是不要喝酒或者是含有酒精的飲料,酒精中含有的乙醇物質是會對腎臟造成刺激,加重其生理負擔。芒果本身含有的刺激性物質,一旦和酒精發生化學反應之后,就會對機體臟器造成刺激,最終引起不適癥狀加重。一般飲酒結束后是不建議芒果,可以選擇其它屬性溫和水分充足的食物。

  辛辣刺激性食物本身對胃腸道傷害就比較大,而且屬性偏熱性。比如有辣椒,大蒜,洋蔥等,一旦一起攝入就會誘發上火出現。主要是因為這兩種食物屬性太過相似,對肝腎以及胃腸道刺激較大,影響其食物分解消化速度。

  除了以上這些食物之外,還有就是屬性相同的食物,比如榴蓮,橙子,橘子等食物。這些不建議一起攝入,容易對血管造成刺激,上火癥狀加重。誘發體內濕氣加重和血液循環速度減慢,以及消化不良等不適癥狀。這些都是屬于常見的不適并發癥,給日常生活造成不利影響。

  以上就是關于芒果一些飲食禁忌,建議一定要引起重視。食物之間是有相克作用,雖然不會給機體帶來危害,但是長期這樣是會誘發一些并發癥狀。

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