舒張壓升高的原因有很多種，例如動脈粥樣硬化、生活習慣差或者長期處于焦慮狀態中等。大家應該積極治療原發性疾病，改正錯誤的行為，養成良好的生活習慣，遠離危險因素。如果我們經常吃高鹽、高脂和高糖的食物，就會提高我們出現舒張壓升高的可能性。我們應該合理安排作息時間，學習解決問題的方法，提高工作效率，不可以經常熬夜或者過度勞累。睡前不要做使神經興奮的事情，例如玩游戲、看電視和逛淘寶等。睡前可以喝一杯溫牛奶或者聽節奏舒緩的音樂，幫助自己盡快進入放松狀態，提高睡眠質量。

　　動脈粥樣硬化患者通常會有頭暈、嘔吐和面部麻痹等癥狀，他們應該使用降壓藥物治療，減少疾病對生活和工作的影響。患者應該臥床休息，堅持服用藥物治療，同時監測生命體征，減少發生意外的可能性。血糖控制比較差的患者需要口服降糖藥物治療，使用抗凝藥物能夠減少我們出現血栓的可能性，但是長期使用這種藥物會使我們出現胃潰瘍的情況。血管狹窄的患者應該盡早接受介入治療，使用特殊氣囊擴張血管的直徑，少數患者需要安放支架，鞏固治療效果。血管堵塞嚴重的患者可以繞過壞死或者病變的組織結構，重新構建血液通路，恢復血液循環。

　　血液濃度過高也是舒張壓升高的病因之一，大家應該治療心血管疾病，例如缺血性心臟病、外周動脈病和缺血性腦中風等。患者應該使用多種藥物聯合治療，提高治療效果。病情嚴重的患者可能需要安裝心臟起搏器，恢復正常的心跳次數，舒張壓也會逐漸下降。

　　治療結束后，患者應該戒煙戒酒，他們不可以吃辛辣、肥膩、生冷或者刺激性強的食物，減輕胃腸道的負擔。大家不可以在流行性疾病暴發期間去人流量大的地方，防止病情惡化。我們應該增加運動量，減少熱量攝入，使體重平穩下降，減少心臟的負擔。