如果我們做了超過自己承受能力的運動，就可能出現心慌的癥狀。大家一定要根據自己的情況，制定合適的計劃，逐漸增加運動量。大家在喝酒、濃茶和咖啡的時候也可能出現心慌的癥狀，我們應該多喝溫度適宜的水，提高血液的循環速度，促進廢棄物排出和部分物質分解。喝水的速度不宜過快，避免大量的液體進入氣管或者食道中，引起嗆咳。某些藥物會使患者出現心慌的情況，可以根據自身情況，更換藥物或者減少劑量，減少身體損傷。

　　心室肥大的患者也會出現心慌的癥狀，例如二尖瓣或者主動脈瓣關閉不全等。這是因為回流量增加，導致心臟的負擔變重，心臟通過增加自己的體積來維持正常的泵血能力，為我們的身體提供足夠的動力。腳氣性心臟病的患者也會出現類似的癥狀，但是病因不同。他們缺乏維生素，致使周圍小動脈擴張，阻力不斷下降，就會增加心臟的工作量。大家一定要調整飲食結構，多吃新鮮的蔬菜瓜果，補充機體需要的營養元素。

　　甲狀腺功能亢進癥的患者也會有心慌的情況，他們的基礎代謝率過高，導致大部分神經處于興奮狀態，致使心率加快。患者需要堅持服用藥物治療，定期檢查，防止病情惡化。不可以吃含碘的食物，部分患者需要手術治療，切除部分組織結構，減少激素分泌量。貧血患者因為細胞的含氧量不足，需要提高心率來增加排出量和氧氣的吸入量，維持機體的消耗。他們需要多吃含鐵離子和維生素的食物，補充造血原料，改善體質。

　　神經功能紊亂患者會有心慌的狀況，但是他們的心臟沒有出現損傷或者病理性改變。患者可能出現失眠、乏力和頭暈等癥狀，需要服用藥物治療。我們應該幫助他們調節情緒，適應環境，練習深呼吸。在治療結束后，患者需要控制油、鹽和糖的攝入，減輕腎臟和心臟的負擔，降低自己得低鉀血癥的可能性。