人們的心跳一般每分鐘跳六十到九十是比較正常的，而一分鐘內(nèi)跳的次數(shù)超過一百就算是比較快，不正常的。那么導(dǎo)致心跳加速的因素是哪些呢?

　　1、運(yùn)動(dòng)

　　人們?cè)趧×疫\(yùn)動(dòng)的時(shí)候，身體的運(yùn)轉(zhuǎn)會(huì)需要更多的血液和氧氣等物質(zhì)來幫助，這時(shí)心跳也就會(huì)比較快了。但這種現(xiàn)象是暫時(shí)的，當(dāng)運(yùn)動(dòng)速度減緩的時(shí)候，心跳也會(huì)漸漸的恢復(fù)正常。經(jīng)常參加體育鍛煉可以提高人們的心肺功能。心臟不太好的患者就要注意，運(yùn)動(dòng)不能太過劇烈，否則容易誘發(fā)心梗的問題。

　　2、情緒

　　當(dāng)人們情緒波動(dòng)比較大的時(shí)候，心跳也是會(huì)加速的。比如過度興奮、緊張、暴怒等。這時(shí)身體中的激素變化會(huì)比較快，需要更多的血液和氧氣來應(yīng)對(duì)。所以心跳會(huì)加快。等情緒穩(wěn)定后，心率通常是會(huì)恢復(fù)正常的。酒精會(huì)加重情緒的波動(dòng)，經(jīng)常飲酒也是誘發(fā)因素之一。

　　3、疾病

　　當(dāng)心臟、肺部、重要血管等出現(xiàn)問題的時(shí)候，患者也容易出現(xiàn)這個(gè)癥狀。這時(shí)還會(huì)出現(xiàn)一些其它的癥狀，比如頭部眩暈，會(huì)感覺站不穩(wěn)，走路要跌跟頭。呼吸會(huì)變得不順暢，比較急促，大口喘氣。體溫升高，全身沒有力氣等。還有一些疾病會(huì)導(dǎo)致患者偶爾出現(xiàn)心跳過速的的情況，比如冠心病等

　　4、藥物

　　一些藥物會(huì)對(duì)人體中的某些組織造成嚴(yán)重的刺激。導(dǎo)致一些激素分泌過多，引起神經(jīng)組織的變化等。最終導(dǎo)致心跳加速。當(dāng)停止使用藥物的時(shí)候，患者的心率會(huì)慢慢恢復(fù)正常水平。

　　心跳過速應(yīng)對(duì)辦法：

　　患者需要調(diào)節(jié)自己的呼吸和情緒。用冷靜的心態(tài)來面對(duì)事情，注意深呼吸，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。適當(dāng)喝些溫水。在朋友的幫助下及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。注意多多休息，避免過度勞累。不要吃辛辣的食物，不要熬夜，按時(shí)吃藥。

　　當(dāng)感覺到心跳比較快，呼吸比較急的時(shí)候，可以用雙手不停的交替按摩，這樣可以促進(jìn)胸口部位的血液循環(huán)，適當(dāng)緩解癥狀。