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膝關節軟骨損傷首先要注意休息，避免膝關節過度活動導致軟骨損傷加重，可以通過繃帶固定或者營養關節的藥物進行治療，也可以配合物理治療。如果患者的損傷比較嚴重，就需要采用手術進行治療。
膝關節軟骨損傷的患者平時要注意勞逸結合，避免過度勞累，可以多吃一些含有膠原蛋白的食物，便于患者的損傷恢復。
（ 養生 ）
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