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消化不良吃什么食物好

視頻內容

杜正光:一般情況下,如果出現消化不良的話,不管是什么原因引起的,是吃的食物太多,食物中有細菌導致腸道感染,其他疾病導致的消化不良的癥狀。我們都建議,首先應該減少食物的攝入,給胃腸道有一個休息的時間,我們會建議喝一些粥,喝點米粥,那么肉食、辛辣的、刺激的,過涼、過熱的食物都不要吃,這樣胃腸道一般得到一定的休息之后,它都能恢復正常。如果持續不恢復的話,那就要找專科醫生進行相應的檢查,看看是不是胃部、十二脂腸或者是大腸出現了器質性病變。

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